2026.05.18 ab 18 Uhr - Into Deep Rest (individuelle Vagusstimulation) via ZOOM (jeden 3. Montag im Monat)

🎋 Into Deep Rest 🎋
Energie & mentale Klarheit durch regulierendes Atmen

Into Deep Rest ist eine sanfte, individuell geführte Atemsession, die dir hilft, aus dem Dauer-Anspannungsmodus auszusteigen und wieder bei dir anzukommen.

Diese Einheit folgt keinem festen Ablauf, keiner Präsentation und keinem vorgegebenen Konzept. 

Stattdessen stehst du im Mittelpunkt. Zu Beginn teilst du, was dich gerade bewegt – körperlich, mental oder emotional. Von dort aus entsteht eine Atemreise, die genau auf deine Bedürfnisse abgestimmt ist. 

Wir atmen nicht „durch“ etwas hindurch – wir lassen los, regulieren und schaffen Raum. Gemeinsam. In deinem Tempo.

✨ Das erwartet dich in „Into Deep Rest“
• eine rund 60-minütige, achtsam angeleitete Atemreise
• ausgleichende Atemimpulse, die dein Nervensystem sanft in Balance bringen
• bewusste Unterstützung der körpereigenen Regenerationsprozesse
• ein Zustand von Loslassen und Tiefe

💫 Diese Session passt besonders gut zu dir, wenn du…
• dich häufig gestresst, unruhig oder innerlich getrieben fühlst
• abends schwer zur Ruhe kommst oder dein Schlaf nicht erholsam ist
• merkst, dass dein Körper dauerhaft unter Spannung steht
• dir bewusst eine nachhaltige Pause für dein Nervensystem erlauben möchtest

⚠️ Hinweis zur Teilnahme
Der Atemkurs ist sanft und grundsätzlich für JEDERMANN/FRAU geeignet.Sie ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung, kann diese aber unterstützend begleiten.

Nur online via Zoom, damit du nach der Session direkt in der Ruhe bleiben kannst. Danach erhält Du als kleines Geschenk die Aufzeichnung für weitere 7 Tage, damit Du die Session für Dich noch einmal wiederholen kannst. 

Mit Buchung akzeptiere ich die Allgemeinen Geschäftsbedingungen.